adidas Ultra Boost
Víš, že adidas Ultra Boost není jen název typu boty, ale hlavně revoluční technologie odpružení? A právě díky kombinaci odpružení Boost a textilního svršku Primeknit budeš mít pocit, že se tvoje nohy vznáší na obláčku. Tyhle boty se ti rozhodně budou hodit při běhu na dlouhé vzdálenosti, ale i na intenzivní tréninky.
Vybírat si navíc můžeš z nejrůznějších barevných kombinací a vzorů a dopřát upgrade nejen svým nohám, ale i svému běžeckému outfitu!
adidas Adizero
Chceš běhat jako o závod, a to doslova? Pak nepotřebuješ nic jiného než závodní běžeckou obuv adidas Adizero. Tenhle model je určený přímo pro sprintery a zkrátka všechny, kdo mají rádi pořádnou rychlost! Boty mají extra prodyšný svršek, a to umožňuje maximální proudění vzduchu, takže tvoje nohy zůstanou během náročných tréninků v suchu a pohodlí.
Nike Air Pegasus
Boty Pegasus nejsou mezi běžeckou obuví žádným nováčkem, ale pořád se snaží vylepšovat nejrůznější detaily, aby se ti běhalo co nejlépe a tvůj výkon se mohl zlepšovat – soustředí se například na větší pohodlí pro citlivější části chodidla, jako je špička nebo klenba.
Nike Air Pegasus zkrátka poskytne nohám perfektní oporu, kterou potřebuješ kdy budeš chtít - ať už běháš při západu slunce nebo maraton.
Asics Gel Nimbus
Není divu, že právě tyhle běžecké boty jsou přímo proslulé perfektním tlumením a stabilitou – pyšní se totiž speciálním silikonem, umístěným pod patou a špičkou, který skvěle tlumí veškeré nárazy. Podpoří tvoje nohy, ať už zdoláváš kilometry venku nebo na běžeckém pásu.
Jestli tedy hledáš dlouhotrvající pohodlí a podporu nohy, Asics Gel Nimbus ti zajistí hladkou jízdu od startu až do cíle.
Salomon Speedcross
Vyběhneš raději do lesů než na silnici nebo chodník? Pokud jsi spíš terénní běžec, určitě oceníš pevnější běžecké boty Salomon Speedcross. Podrážka ti zajistí maximální přilnavost na nezpevněných, měkkých, drsných a nerovných površích, Gore-Tex povrch se pak postará o nepromokavost.
Tyhle boty jsou zkrátka jako stvořené pro náročné podmínky – tak vyběhni ze své komfortní zóny a překonávej limity!
Jak často měnit běžeckou obuv?
Obecně platí pravidlo, že každých 300–500 kilometrů. Záleží to ale na mnoha dalších faktorech, jako je tvůj běžecký styl, hmotnost, nebo to, v jak kvalitní obuvi zrovna běháš.
Dávej si proto průběžně pozor na známky opotřebení, jako je snížené tlumení nebo viditelné poškození podrážky a neváhej boty vyřadit, jakmile doslouží!
Jak poznáš nejlepší typ boty pro své nohy?
Každý z nás má chodidla jiná, a proto při výběru bot doporučujeme zohlednit jejich unikátnost, aby se ti běhalo co nejlépe. Jak na to?
- Změř si šířku a délku chodidla.
- Soustřeď se na výšku nártu a obvod kotníku, ať ti boty nejsou moc těsné.
- Zkontroluj tvar špičky svých chodidel a porovnej je s botami, které máš vyhlídnuté. Má bota stejný tvar špičky?
- Zkus tzv. "mokrý test" – zjistíš, jaký máš přirozený nášlap a v jakých místech tak tvoje chodidla ocení největší oporu. Navlhči si chodidlo a došlápni na kus papíru – podle otisku, který po sobě zanecháš, můžeš posoudit přirozený pohyb chodidla a vybrat boty s vhodnou úrovní opory a stability.
Nezapomeň, že jedině boty, které ti poskytnou maximální pohodlí a zároveň oporu ti dovolí využít tvůj běžecký potenciál na maximum!
